（孙仁海）电子邮箱：[email protected]. 责任编辑：韦晓凡
如何合理减少发生心绞痛的概率？ 要合理减少发生心绞痛的概率，可以采取以下几个措施： 1. 饮食健康：保持健康均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物的摄入，限制高盐、高脂、高糖和加工食品的消费。 2. 控制体重：保持适宜的体重范围，避免肥胖对心脏健康的不利影响。 3. 建立良好的生活习惯：戒烟、限制饮酒，避免暴饮暴食和过度劳累。 4. 进行适度的锻炼：根据自身体质状况，进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，锻炼心脏肌肉，促进血液循环。 5. 控制血压和血脂：定期测量血压和血脂水平，遵循医生的指导，如有异常情况，及时进行调整和治疗。 6. 控制糖尿病：如患有糖尿病，要按时服药、控制血糖水平，降低心绞痛的风险。 7. 减少压力：积极应对生活和工作中的压力，学会放松方式，如音乐、瑜伽、冥想等，以减少心理压力对身体的负面影响。 8. 定期体检：定期进行体检，包括心电图、血液检测和心脏超声等，及时发现并处理潜在的心脏问题。 重要的是要认识到心绞痛是一种严重的疾病，如果出现症状，如胸痛或不适，应及时就医，并按医生的建议进行治疗和管理。而且孙东海身家50亿，还有“女星狙击手”的称号，很符合豪门与女明星的搭配。
红烧排骨怎么烧的又嫩又好吃 要烧出又嫩又好吃的红烧排骨，你可以按照以下步骤进行： 1. 准备食材：排骨、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、清水等。 2. 先将排骨用凉水浸泡一段时间，去除血水。 3. 锅中加入水，将排骨放入煮滚，撇去浮沫，焯烫5分钟后捞出，用凉水冲洗干净，备用。 4. 倒少量油入锅，加入姜片和蒜末炒香。 5. 加入排骨，煎至两面金黄。 6. 加入适量料酒，翻炒均匀。 7. 倒入适量生抽和老抽，用中小火炖煮约5分钟。 8. 加入适量的白糖，炒匀。 9. 加入清水，高压锅加盖，大火烧开，稍微转小火，炖煮15-20分钟。 10. 关火后自然释压，打开锅盖，调入适量盐和鸡精，再用中小火收汁，直到汤汁浓稠即可。 11. 撒上葱花作为点缀，最后装盘即可。 这样烧制出来的红烧排骨会鲜嫩多汁，口感细腻香甜，非常美味。有人认为他在故意装天真，也有人猜测他是为了金莎的名气才参加节目。分部门看，10月份，我国住户贷款减少346亿元；